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Richard Sandrak : le "petit Hercule" est devenu adulte et il a bien changé
Son histoire avait fait le tour du monde et créé la polémique. Quelle vie devait mener ce "petit Hercule" pour être aussi musclé à l'âge de six ans ? Quinze ans plus tard et après avoir disparu de la...
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Jean-François Caron bat le record du monde de soulevé de pneu avec un poids...
Le franco-canadien Jean-François Caron vient de réussir une prouesse physique des plus spectaculaires ! En lice pour le concours Stongman, il est parvenu à battre le record du monde de "flip" sur un...
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PornHub vient de lancer une app de musculation est C'est pas ce que tu crois !
Les gars à PornHub vient de sortir un nouveau jeu que vous pourriez être intéressé par . Il est appelé BangFit et il sorte de combine entre guitare hero avec des extraits de , bien que vous pourriez...
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L'entraînement idéal pour le dos par le poids du corps !
Pour muscler son dos, il n'est pas obligatoire de réaliser un entraînement avec du matériel. En effet, le matériel peut être tout simplement le corps lui-même. Comme le démontre cette série d'exercices...
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Une incroyable variante des pompes pour muscler vos pectoraux !
Pour muscler vos pectoraux de manière efficace, vous pouvez reproduire ce super entraînement. Le principe est simple : cette variante des pompes consiste à vous servir de vos haltères durant l'effort....
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Devin Cara, l'homme le plus poilu du monde, se rase intégralement pour une...
Si chacun des poils de cet homme signifiait l'amour qu'il porte au bodybuilding, il serait probablement plus massif qu'Arnold Schwarzenegger. Devin Cara a fait de sa fourrure une sorte de seconde peau,...
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Se renforcer et se muscler tout le corps sans poids et avec des exercices...
Des exercices sans matériel pour un programme efficace ! C'est ce qui vous attend si vous suivez ce menu de musculation concocter pour vous renforcer et vous muscler le corps entier ! Sur une barre de...
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Vyacheslav Oliynyk, médaillé d'or en lutte aux JO d'Atlanta, se bat avec une...
Pour célébrer son 50ième anniversaire, l'ancien médaillé d'or en lutte aux JO d'Atlanta (1996) a un peu trop abusé de la bouteille. Arrêté par la police pour conduite dangereuse, l'Ukrainien ne s'est...
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Regardez ces filles se moquez des mecs aux jambes de coq a la plage !
Je pensais rien ne serait plus mieux pour une source d'inspiration pour les gars dans le monde entier de ne pas manquer la journée jambe que de voir comment les filles réagissent aux gars qui ont...
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Arnold Schwarzenegger vous explique comment réaliser des squats et des abdos...
Qui de mieux qu'Arnold Schwarzenegger, cinq fois Mister univers et sept fois monsieur Olympia pour vous coacher sur une séance de squats et d'abdos ? on vous fait découvrir toutes les astuces de cette...
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La technique parfaite pour travailler les abdos en brûlant la graisse !
Se renforcer musculairement et brûler la graisse en même temps, voilà le cocktail idéal. Avec un simple programme de 20 minutes, il est possible de réaliser les deux et de travailler les abdos. Ces...
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Dwayne "The Rock" Johnson lance une application qui va vous motiver comme...
Un réveil avec The Rock, ça vous tente ? Pour maintenir vos objectifs il n'y a pas mieux ! Avec la sortie de son application "Rock Clock", le catcheur souhaite faire partager sa motivation à ses fans...
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Lasse L. Matberg, officier de la marine norvégienne, est la réincarnation de...
Lasse L. Matberg, officier de la Navy norvégienne, entretient un puissant lien de ressemblance avec le Dieu de la mythologie nordique, Thor. Physique de déménageur, longue crinière blonde et barbe...
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3 ingrédients pour déboucher vos artères coronaires
Si vous avez souffert d’artères coronaires bloquées, il y a trois ingrédients efficaces qui peuvent atténuer, voire éliminer, le problème d’artères bloquées et enlever la graisse de votre sang aussi....
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J. K. Simmons a complétement changer son physique !
J. K. Simmons, le bien-aimé acteur oscarisé, a malheureusement été mangé par un homme incroyablement muscler qui ressemble un peu à lui!Des Images de l'acteur dont il apparait sérieusement muscler...
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Sport et ramadan : comment s’entraîner et ne pas perdre de masse ?
Le ramadan commence en 2016 (ou 1437 selon le calendrier musulman) selon le calendrier lundi le 6 juin et durera tout le long du mois jusqu’au 5 juillet. En quoi consiste-t-il ? C’est un jeûne qui doit...
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Les galettes de riz soufflé ne sont pas les alliées minceurs que vous pensez !
Sous ses faux airs de coupe-faim peu calorique, les galettes de riz soufflé possèdent un indice glycémique (taux de sucre dans le sang) de 85. C'est plus que du coca (indice glycémique de 60), beaucoup...
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Accusée de prendre des stéroïdes, Rafaela Ravena passe des tests pour prouver...
Le top modèle brésilien de 23 ans, Rafaela Ravena possède un physique de rêve. Comme souvent quand on gagne de la notoriété sur le web (près de 500 000 abonnés sur Instagram), vient aussi les mauvaises...
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Record : découvrez combien de pompes a réalisé cet homme en une heure !
Carlton Williams est entré dans la légende du Guinness World Records. Ce Britannique de 50 ans a réussi à faire 2 220 pompes en une heure et a également battu son précédent record. En effet il avait...
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Un spécialiste a créé un programme d'entraînement unique : 300 muscles...
L'auteur de Ultimate Warrior Workouts a imaginé ce circuit d'entraînement. Il faut faire dix répétitions par série, et autant de ces séries que possible en un quart d'heure. Voyez les détails de cet...
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