Clik here to view.
Une série d'exercices pour gagner rapidement en abdos
Pour travailler ses abdominaux, tous les moyens sont bons. Découvrez un workout intensif qui vous fera transpirer 4 longues minutes. En réalisant cette série d'exercices régulièrement, nul doute que...
View ArticleClik here to view.
Les effets de l'activité sexuelle sur l'entraînement
Si le sexe n'est pas vraiment ce qu'on pourrait appeler une activité sportive, sa pratique fait réagir le corps a la manière d'une bonne séance de cardio. Avoir une vie sexuelle épanouie aura tendance...
View ArticleClik here to view.
Fedor Emelianenko, Bob Sapp, Le Banner... s'affrontent dans un concours de...
Piochez parmi les hommes les plus forts du monde, réunissez-les tous sur un plateau-télé au Japon, faites-les combattre dans un concours de bras de fer, filmez le tout et c'est dans la boîte ! Et à ce...
View ArticleClik here to view.
Une astuce super efficace pour prendre du volume au niveau des pecs!
Vous souhaitez réaliser un entraînement qui fasse travailler toutes les zones des pectoraux ? Cet entraînement vous permettra de renforcer indifféremment toute cette partie du corps, sujette à de...
View ArticleClik here to view.
Arnold Schwarzenegger toujours en grande forme malgré son âge !
Schwarzy est revenu sur son histoire dans une courte vidéo publiée sur Internet. Son entrainement est à la hauteur de sa carrière, géant. Découvrez en images les paroles de la star américaine, ça donne...
View ArticleClik here to view.
Recette : Comment rendre les crêpes au Nutella plus saines pour votre...
Parce qu'on peut se faire plaisir même lorsqu'on s'entraîne, Michael Kory vous présente sa recette de crêpes protéinées garnies... au Nutella ! La célèbre pâte à tartiner autant réputée pour ses vices...
View ArticleClik here to view.
la routine idéale pour renforcer les épaules rapidement
Les shrugs ou haussements d'épaule sont un exercice très important pour renforcer la partie supérieure du buste et se déclinent de très nombreuses manières. Voici un programme d'entraînement intense...
View ArticleClik here to view.
Kickboxer Vengeance : les premières images avec Jean-Claude Van Damme,...
"Kickboxer : Vengeance" devrait sortir dans le courant de l'année 2016. Très attendu par les fans d'arts martiaux, ce remake du film Kickboxer sorti en 1989 affiche un casting de rêve. Entre les...
View ArticleClik here to view.
6 exercices pour se muscler les biceps et les triceps à la salle !
Découvrez 6 exercices complets pour se muscler les bras. Les biceps et les triceps travailleront à tour de rôle ou simultanément. Avoir des bras bien musclés, c'est le rêve de beaucoup d'adeptes de...
View ArticleClik here to view.
The Rock : son entraînement musclé avec son nouvel entraîneur Hany Rambod
Pour ses séances d'entraînement, Dwayne Johnson alias The Rock a fait appel à Hany Rambod, un entraîneur très réputé. Comme on peut le voir. ce dernier n'hésite pas à encourager l'acteur et à le...
View ArticleClik here to view.
Un programme de l'extrême pour se muscler le dos !
Si vous cherchez un moyen de vous muscler le dos de manière efficace, ce programme complet et intense vous est destiné. Se muscler le dos est une tâche difficile pour certains, surtout lorsqu'on ne...
View ArticleClik here to view.
Comment draguer les femmes à la salle de sport !
Comment draguer à la salle de sport sans être lourd ? Les femmes répondent, et il y a de nombreuses astuces auxquelles vous n'avez pas forcément pensé. on vous propose de découvrir les conseils de...
View ArticleClik here to view.
Arlindo de Souza, alias Popeye, souhaite avoir les plus gros biceps du monde,...
Arlindo de Souza, alias Popeye, a les plus gros biceps du Brésil, mais à quel prix ? Le monstre de 43 ans n'a pas hésité à franchir les limites et à se droguer à l'aide d'anabolisants, de synthol ou...
View ArticleClik here to view.
Ces deux machines se sont taillés un corps massif sans matériel ni...
Alseny et Sekou, deux sportifs guinéens, ont leur méthode à eux pour se tailler un corps ultra-musclé. Les deux amis ne s'entraînent jamais en salle de sport : leur seule façon de se renforcer consiste...
View ArticleClik here to view.
Joe DeFranco précise comment faire de vraies pompes qui développent les...
Joe DeFranco est considéré comme le pape du "strength and conditionning", ou la préparation physique en français. Il a travaillé avec des centaines d'athlètes de la NFL, MLB ou encore de la NBA. Dans...
View ArticleClik here to view.
La technologie permet à cet homme de s'entraîner comme tout le monde
Les avancées technologiques dépassent les plus folles espérances dans le domaine de la médecine. Aujourd'hui, grâce aux prothèses sophistiquées en fibre de carbone, il est possible de remplacer un...
View ArticleClik here to view.
Un bon entraînement pour muscler vos obliques et obtenir le fameux V des...
Si vous souhaitez muscler vos obliques et obtenir le fameux V au niveau des abdominaux, ces deux exercices sont parfaits pour vous. Il s'agit d'un entraînement pratique et que vous pouvez faire chez...
View ArticleClik here to view.
MMA : Sur le point de gagner, un combattant préfère abandonner pour ne pas...
Pour éviter de blesser son adversaire, Mike Pantangco a préféré arrêter le combat alors qu'il dominait largement. Une première dans l'Histoire de la MMA. Sport de combat hautement spectaculaire où les...
View ArticleClik here to view.
Matt Childs change complètement de physique après une cure de désintoxication...
Après 30 arrestations et 20 cures de désintoxication, Matt Childs a remodelé sa vie et son corps. Le quarantenaire a été alcoolique la moitié de sa vie, mais après plusieurs séjours à l'hôpital et...
View ArticleClik here to view.
Ce fil blanc étrange dans votre œuf cru est en réalité une bonne chose
L’œuf fait partie intégrante de nombreux régimes alimentaires à travers le monde. Il est très nutritif et facile à cuisiner, ce qui en fait le plat favori de beaucoup d’entre nous ! Riche en protéines...
View Article