L'entraînement idéal pour le dos par le poids du corps !

Pour muscler son dos, il n'est pas obligatoire de réaliser un entraînement avec du matériel. En effet, le matériel peut être tout simplement le corps lui-même.
Comme le démontre cette série d'exercices où seul le poids du corps fait travailler le dos.

L'entraînement idéal pour le dos par le poids du corps !

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