↧
Il est DJ le plus musclé du monde et il a produit 3 single virales jusqu'à présent DJ Muscleboy , dont le vrai nom est Egill Einarsson , est une célébrité de la télévision , la radio - hôte, acteur, auteur et un entraîneur de fitness a l'Islande .Jetez un oeil à sa dernière vidéo , #MUSCLEDANCE , que nous sommes absolument sûrs ira super- virale ainsi . Il est emballé avec les muscles , filles chaudes , belle nature , un tas de one-liners , les filles plus chaudes et des charges de trucs fous .
↧
Brett Masserant, un américain de 29 ans, vient de battre le record du monde de pompes réalisées en 8 heures. Sans interruption ou presque, il a réussi à faire le nombre insensé de 13 186 pompes soit une moyenne de 1 648 pompes par heure, 27 par minute ! C'est beaucoup... Validé par le Guiness World Records, il y a peu de chances pour qu'on vienne le battre de sitôt ! Quant à Brett, il dit se préparer pour en établir un nouveau sur 12 heures...
↧
↧
Pour muscler vos pectoraux de manière efficace, vous pouvez reproduire ce super entraînement. Le principe est simple : cette variante des pompes consiste à vous servir de vos haltères durant l'effort. Un entraînement simple mais intense pour un résultat magnifique. On vous propose de découvrir les pompes sur haltères, que vous pouvez faire chez vous, pour avoir des pectoraux solides.
↧
Jeff voulait sculpter un corps comme son héros, Arnold Schwarzenegger. Pas un exploit facile, mais il est bel et bien sur le bon chemin pour une transformation ultime de son corps. Découvrez sa transformation ! Avant d’entrer dans le vif du sujet, j’ai décidé d’écrire cet article à force d’en entendre parler, car c’est l’idéal masculin de nombreuses femmes en salle de sport. Pour infos, ne soyez pas dupes, il n’est pas « natty », comprenez pas naturel, donc ayant eu recours à des aides chimiques. Cela n’enlève en rien le travail musculaire, mais ne soyez pas dupes.
↧
Elgintensity l'homme qui constamment hait le crossfit est de retour avec une vidéo hilarante .Les jeux Crossfit ont eu lieu il y a une semaine et comme d'habitude il y en avait assez d'épic fail.Dans cette vidéo hilarante Elgintensity examine certains des plus Drôle Fail qui va probablement vous laisser en larmes .
↧
↧
D'après ses mots, il est le plus beau zombie que vous verrez ! Si Andrew Jones préfère en rire c'est qu'il a depuis longtemps accepté sa situation, mieux encore, il s'en est rendu maître. Techniquement, ce mannequin fitness et bodybuilder américain n'a aucun pouls ni même de cœur. Il survit grâce à un système de batterie qui fait battre artificiellement son organisme, un vrai Iron Man. En attente d'une donation de cœur, Andrew ne perd pourtant pas une seconde de son temps pour s'entraîner et parfaire son physique. Respect !
↧
Nous avons tous beaucoup entendu parler de stéroïdes , mais avez-vous déjà vu ce qui se passe derrière les rideaux de la vie d' une personne qui prend des stéroïdes ?Nous voyons seulement les muscles , mais ce que beaucoup de gars ne réalisent pas est que cela peut avoir des effets nocifs sur la santé et le mental.Dans ce documentaire , nous voyons 3 gars qui ont tous commencer à prendre des stéroïdes pour différente Raison Notez que le documentaire est divisé en 3 vidéos qui sont tous ci-dessous:
↧
Rich Piana a récemment posté une vidéo sur sa chaîne ou il se batte contre un membre de l'équipage de 5% " Jens The Beast"Jens la bête a une apparence unique , il est couvert de tatouages sur tout le corps y compris son visage et il est un culturiste hardcore.Beaucoup de gens spéculent si le combat est en fait faux et par tous les angles de caméra différents , il est une bonne possibilité .
↧
Le genre de fille à faire complexer n'importe qui ! A 22 ans, cette jolie ukrainienne est passionnée de fitness et s'entraîne rigoureusement pour repousser les limites de son corps. Et le résultat est assez impressionnant ! Des abdos soigneusement dessinés, un fessier à faire retourner toutes les têtes et des jambes d'un très gros calibre. Si son physique peut en effrayer certains, force est de constater que le travail qu'elle a effectué pour en arriver là est tout simplement bluffant.
↧
↧
Rich Piana l'énorme bodybuildeur qui est propriétaire de la compagnie de supplément 5% et a l'un des chaine de musculation les plus populaires sur Youtube n'a pas toujours était ce grand bodybuildeur avec des tatouages.Rich a commencé comme un jeune bodybuildeur avec un physique parfait .Regardez la vidéo ci-dessous pour voir comment Rich Piana a transformé son corps a le monstre qu'il est aujourd'hui.
↧
Cet homme à trouvé la solution drastique pour se tailler des abdos en béton ! Suspendu grâce à des anneaux, il se met dans la position d'un sac de frappe et encaisse les coups de son partenaire, directement sur les abdos. Si certains vont trouver la méthode barbare, elle est très utile pour se construire des abdominaux en béton. Peu importe la manière, c'est le résultat qui compte !
↧
Khabib Nurmagomedov (23-0) est sans doute le prochain adversaire du nouveau champion des poids légers Eddie Alvarez. Une série de blessures l'ont tenu éloigné de l'octogone pendant deux ans, mais le meilleur lutteur du MMA est finalement revenu face à Darrell Horcher en avril, remportant le combat par KO technique (ground and pound). Et on comprend la supériorité de Nurmagomedov dans le grappling grâce à cette vidéo authentifiée de lui, alors enfant, luttant avec un ours en bas âge.
↧
Nico Ali Walsh n'a pas le nom le plus facile à porter pour un boxeur. Alors que sa famille souhaitait l'orienter vers des sports tels que le football américain, où son grand frère brille, Nico a décidé d'embrasser la même carrière que son grand-père. Et il se débrouille plutôt bien, il vient en effet de remporter son troisième combat amateur.
↧
↧
Hwang Chul-Soon est un bodybuilder très célèbre en Corée du Sud pour son physique impressionant mais aussi pour son sens de l'humour et du spectacle. A l'occasion des Musclamania, le Sud-Coréen a amusé la galerie en offrant une chorégraphie à la fois drôle et étrange en guise de présentation, et en bougeant ses énormes muscles dans tous les sens
↧
Kali Muscle l'énorme bodybuildeur a une chose appelée "slap city" C'est quand il frappe quelqu'un aussi fort qu'il le peut dans le dos avec ses mains nues Kali Muscle est certainement un gars fort et une gifle de lui définitivement fait mal !Pouvez-vous croire qu'il ya effectivement des fans qui attendent en ligne pour laisser Kali Muscle les gifler sur le dos ?C'est certainement très étrange mais divertissant en même temps . Regardez la vidéo ci-dessous :
↧
Il y en a toujours quelques uns dans une salle de musculation : ceux qui portent des masques simulateurs d'altitude, ceux qui poussent trop lourd ou encore ceux qui font tout ce qu'il ne faut pas faire. Les voici réunis dans une seule vidéo.
↧
À maintenant un mois de sa revanche contre Nate Diaz à l'UFC 202, Conor McGregor est en plein cœur de sa préparation. Pour la première fois dans le camp d'entraînement SBG Ireland, des partenaires de sparring taillés sur mesure, comme le membre de l'équipe d'Irlande de boxe olympique Conor Wallace, familiarisent l'irlandais avec les caractéristiques d'un adversaire spécifique, ici la taille et l'allonge de Diaz. L'accent est également mis sur l'endurance, qui semble lui faire défaut depuis son retour de blessure aux ligaments croisés en 2014.
↧
↧
PESANT un incroyable 192 kg souffrant d'une obésité morbide Arya Permana est dans une course pour perdre du poids ou risquer de perdre sa vie . sa famille l'ont obliger de suivre une diète de riz brun pour l’empêcher d'accumuler plus de poids. Il pèse plus que Hafthor Bjornsson qui pèse 180 kg.
↧
.
Samir Ait Said, un gymnaste de 26 ans s’est fait une double fracture du tibia-péroné de la jambe gauche aux jeux olympiques 2016. Le gymnaste Samir Ait Said a publié sur son compte facebook que son opération s’est bien déroulée et a voulu remercier ses fans : « Je voulais vous remercier de vos messages de soutien, ça m'a vraiment fait chaud au cœur, ça m'a fait du bien, ça m'a vraiment remonté le moral ». Regardez la vidéo ci-dessous
↧
Tout le monde sait que pratiquer une activité physique est bon pour tenir la forme et avoir une bonne santé. De cette manière le journal « Women Daily Magazine » propose un programme qui dure 28 jours. L’objectif d’un tel programme est principalement le renforcement musculaire, basé sur la résistance abdominale, cet exercice renforce également les muscles du dos. Le nom de cet exercice est le gainage ou encore la planche. Pour bien réaliser le mouvement vous devez positionner vos coudes en 90°C et le corps en position horizontale. Votre dos doit être bien droit. Voici le programme en question : Voici le calendrier à suivre ... Jours 1-2: 20 secondes Jours 3-4: 30 secondes Jour 5: 40 secondes Jour 6: Repos Jours 7-8: 45 secondes Jours 9-11: 60 secondes Jour 12: 90 secondes Jour 13: Repos Jours 14-15: 90 secondesJours 16-17: 120 secondes Jour 18: 150 secondes Jour 19: Repos Jours 20-21: 150 secondes Jours 22-23: 180 secondes Jour 24: 210 secondes Jour 25: Repos Jour 26: 210 secondes Jour 27: 240 secondes... c'est-à-dire 4 minutes! Jour 28: fin du supplice!
↧
