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La masturbation Affecte elle la taille des muscles ?
L’été arrive, vous êtes beaucoup a vouloir se remettre en forme et vouloir perdre votre petite bide. Certains vont aller en salle de sport, d’autres vont se tourner vers Google et les tutos YouTube et...
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Que faut t-il manger pendant la sèche ?
Tibo Inshape vous montre dans cette video de quoi sont consitutés ses placard, en terme de nourriture bien sur ;). C’est plutôt intéressant comme concept, on a beaucoup aimé cette video de « Y’a quoi...
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Comment gagner un bras de fer à tous les coups ?
Comment gagner au bras de fer à tous les coups ? on vous révèle les deux aspects à prendre en compte pour devenir imbattable. Il existe deux méthodes principales à prendre en compte pour devenir un...
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6 exercices faciles pour muscler vos triceps !
En musculation, les triceps sont souvent délaissés par le hommes. Pourtant, ils sont plus volumineux que les biceps. Des triceps bien travaillés vont augmenter la taille et la force des bras. Situé à...
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Les 6 sports les plus insolites à travers le monde!
La Coupe du monde de football au Brésil domine l'actualité sportive en ce moment. On en oublierait presque les autres sports ! Pour ceux avides de nouvelles expériences et d'activités insolites, voici...
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Voici pourquoi vous devriez manger 2 bananes couvertes de taches noires...
Si vous aimez manger des bananes, vous devez savoir que ce fruit regorge de bienfaits étonnants. Voici pourquoi vous devriez en manger 2 par jour, et de préférence bien mûres, avec des taches noires....
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les cinq choses à éviter quand on débute la musculation!
Nassim Sahili s'est confié au Scan Sport sur les cinq choses à éviter pour les débutants. LE SCAN SPORT - Lors du Salon Body Fitness, le Scan Sport a rencontré Nassim Sahili ; le youtubeur-bodybuilder...
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Déclarez la guerres a la graisse avec le programme Tabata!
Envie de se débarasser des kilos superflus? Ou tout simplement de retrouver une bonne condition physique, mais vous n’avez pas beaucoup de temps à accorder à vos séances? Le programme Tabata est fait...
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Les pires conneries et clichés sur la musculation!
La musculation est sans doute en France et en Belgique le sport qui subit le plus de clichés.. En voici quelques uns.. 1. « D’abord, la muscu ce n’est même pas un vrai sport » 2. « Tu prends des...
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Cristiano Ronaldo et son fils se font une petite séance d'abdos !
Cristiano Père et Junior dans un moment de complicité lors d'une séance de sport improvisée à même le gazon. Arborant fièrement la tunique madrilène, le petit Ronaldo ne lésine pas sur les efforts pour...
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Exercez-vous au Dragon Flag, l'exercice de Bruce Lee pour muscler ses...
Bruce Lee n'est pas devenu Bruce Lee en un jour. Pour arriver à un tel niveau de perfection aussi bien physique que mental, il s'est beaucoup entraîné, comme tout le monde.A votre tour maintenant !...
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Comment vous tailler des pectoraux énormes grâce à des dips!
Comment vous tailler des pectoraux énormes grâce à des dips Dips pectoraux Les dips permettent de vous muscler différentes parties du corps selon la manière de les effectuer et l'angle...
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The Rock vante le physique impressionnant de David Hasselhoff lors du...
David Hasselhoff est en grande forme. L'acteur de 63 ans, qui faisait parti du casting d'Alerte à Malibu dans les années 90, va apparaître dans le remake de la série : Baywatch. The Rock est bluffé par...
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Voilà ce que vous devez faire après avoir mangé un Double Cheeseburger !
Pour bruler un double cheeseburger qui détient 437 calories il te faut soit faire 2185 abdos consécutifs ou bien 6.4 km de footing ou bien 437 pompes ou bien 104 minutes de sexe qui est largement...
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Que faut-il manger avant une séance d'entraînement ?
Votre alimentation a une influence directe sur l'efficacité de votre entraînement, soyez vigilant. Que devez-vous manger avant de vous rendre à une séance de sport ? on vous donne la réponse. Vous...
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Brock Lesnar vs Caïn Velasquez : le combat le plus brutal de l'histoire du...
Brock Lesnar, champion UFC des poids lourds affrontait Caïn Velasquez, alors invaincu. Une affiche de rêve qui tourna rapidement en faveur du Mexicain. Après un round très violent, c'est Velasquez qui...
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Arnold Schwarzenegger Réve de jouer dans cettte série !
Arnold Schwarzenegger a laissé sous-entendre qu'il aimerait bien jouer dans la série Game of Thrones. Au cours d'un entretien pour la promotion de Terminator : Genisys, Arnold Schwarzenegger a révélé...
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Un régime conseillé par les cardiologues pour perdre jusqu’à 5 kilos en 2...
Le meilleur moyen pour perdre du poids durablement sans faire de régime et retrouver une excellente condition physique est de manger sainement et de pratiquer un exercice physique régulier. Mais pour...
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CrossFit Games : La compétition de musculation la plus difficile du monde!
Découvrez les images incroyables de la finale 2013 des crossfit games, la compétition de l'homme le plus fort du monde. Entre Rich Froning et Josh Bridges, le suspense est énorme, au moins aussi énorme...
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One Punch Man : un homme suit l'entraînement du héros du manga dans la vraie...
10 kilomètres de course, 100 pompes, 100 abdos et 100 squats, tous les jours ! Ça vous parait surhumain ? Un homme a tenté de suivre le même entraînement que l'antihéros du manga, One Punch Man. Il...
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